علاج الضعف الجنسي

علاج الضعف الجنسي

Treatment of impotence

ان مما لاشك فيه ان هذه المشكلة يعاني منها الكثير وخصوصا الشباب فقضية الضعف الجنسي لها الاثر الواضح على النواحي النفسية على الافراد اللذين يعانون من هذا الضعف فلا يستطيع الرجل ان يباشر زوجته سوى فترات بسيطه وتكون متباعده وتتم للحظات بسيطة جدا ويكون الانتصاب عنده بطيء فهي تمر بمراحل عند حدوث الاثارة او الرغبة الجنسية عند الرجل .

تقوم الخصية بافراز هرمونات تنتشر بالدم ويصل هذا الهرمون الى مراكز الجسم فتصل الى المركز الرئيسي في المخ فيرسل بدوره اشارات سريعة الى الاعصاب التناسلية فتتدفق الدماء الى الاعضاء التناسلية فينتصب القضيب فهذه عملية الانتصاب وللقيام بهذه العملية بشكل صحيح يجب على الفرد ان يختار الغذاء السليم والذي يساعد على رفع القدرة الجنسية فالغذاء الجيد مهم وتناول الفيتامينات بشكل منتظم تعمل على زيادة الحيوانات المنوية مما قد ترفع درجة الكفائة الجنسية والعمل على الانتصاب السريع عند الذكور.

وحتى الاناث فهي تعمل على ايصالهن الى اعلى درجات الذروة الجنسية ان اختيار الغذاء المناسب له دور كبير في تنشيط العملية الجنسية حتى عند بعض اللذين تقدموا بالعمر اننا نجد الكثير ممن يعانون من الضعف الجنسي هم اللذين يفتقرون الى الغذاء الجيد والسليم ان من اهم عناصر التغذية في هذه الحالة تناول البروتينات لتنشيط الغدد الجنسية لكلى الطرفين وهي متمثله في الاسماك واللحوم البيضاء ومشتقات الالبان وايضا تناول الفيتامينات مثل فيتامين ( أ ) وفيتامين ( ب ) المتمثلة بالفواكة والخضروات الطازجة والمكسرات فهذا الفيتامين يرفع درجة الرغبة الجنسية عند الرجل .

وكذلك عند المرأة فنقص الفيتامين ( ب ) عند النساء قد يسبب البرود الجنسي وايضا الفيتامين ( أ ) فهو ضروري للرجل بشكل خاص فهو يحافظ على البروستاته والخصيتين وزيادة السائل المنوي واهميته ايضا للمرأة فهو يساعد على سلامة الجلد بشكل عام وسلامة نسيج الرحم ، ان مجموعة فيتامين ( أ ) و ( ب ) ضرورية جدا لسلامة الاعصاب والصحة بشكل عام وهي تدعم جهاز المناعة بالجسم وتعمل على تنشيط الخلايا الدماغية وايضا على تقوية جهاز الدوران مما ينعكس اجابيا على العملية الجنسية عند الرجل والمرأة .

العناصر الغنية للبروتينات : اللحوم البيضاء ، الاسماك ، البيض ، الجبنة البيضاء ، الالبان .

العناصر الغنية بفيتامين ( أ ) : التمر ، المشمش ، الجزر ، الخضار الطازجة ، العسل .

العناصر الغنية بفيتامين ( ب ) : الفواكه الطازجه ، المكسرات ، الجوز والصنوبر .

العناصر الغنية بفيتامين ( هـ ) : الخس ، حبوب القمح ، ونخالة القمح

اقرا ايضا:

تحميل قواعد اللغة الإنجليزية في الاستخدام

العام:2019
الطبعة:الطبعة الخامسة
الناشر:مطبعة جامعة كامبريدج
اللغة:الانجليزية
الصفحات:394
ISBN 10:1108586627
ISBN 13:9781108457651
سلسلة:قواعد اللغة الإنجليزية في الاستخدام
ملف:PDF ، 13.68 ميغابايت
تنزيل (ملف pdf ، بحجم 13.68 ميغابايت)

رابط التحميل من هنا
رابط تحميل اضافي من هنا